健康是幸福生活最重要的指标

习近平总书记在福建考察调研时，到三明市沙县总医院实地了解医改惠民情况。他指出，健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。新中国成立以来，我国健康事业不断发展，人均预期寿命已与一些发达国家不相上下，但发展还很不平衡。“十四五”期间要坚持人民至上、生命至上，继续深化医药卫生体制改革，增加医疗资源，优化区域城乡布局，做到大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决，为人民健康提供可靠保障。（人民网）

习近平总书记在中国科学院第二十次院士大会、中国工程院第十五次院士大会、中国科协第十次全国代表大会上的讲话指出：  

我国科技实力正在从量的积累迈向质的飞跃、从点的突破迈向系统能力提升，科技创新取得新的历史性成就。——基础研究和原始创新取得重要进展。基础研究整体实力显著加强，化学、材料、物理、工程等学科整体水平明显提升。在量子信息、干细胞、脑科学等前沿方向上取得一批重大原创成果。

健康定义，未病先防

世界卫生组织有关健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态”。

并认为“21世纪的医学不应该继续以疾病为主要研究领域，应当以人类的健康为医学的主要研究方向。医学的职责应当从治病转换成治人”。

显然，医学界已经认识到了关注人的健康比关注疾病更有意义。并且注意到人群中的75％都处于亚健康状态，也就是疾病与健康之间的状态。

而对于如何解决亚健康状态，正是先人所一贯重视的“与其就疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，强调人所生存的社会和自然环境，对于人的健康状况都有着重要影响，主张“未病先防，既病防变”。在人口老龄化、亚健康人群遍及的今天，这些更显示出了重要意义。

“治未病”有两个含义：一个是未病先防，也就是在未发生明显的疾病前，就采取了措施，使得疾病不会发生；再一个是既病防变，也就是出现疾病以后，要防止病情加重或发生各种合并症。

“治未病”原则尤其强调：治疗的本质特征是着眼于人，而不是病，是以人的健康为宗旨，以培养及调动自身能力为主要目的。

美国的一篇报道中说：“如果运用美国的医疗高科技使美国人均寿命延长一年，将花费数千亿美元，而运用中国古人的预防养生，不用花什么钱，可以使人均寿命延长10年。所以，一分预防胜于十二分治疗。”

预防未病的最有效方法

人类衰老与生病的本质是从细胞衰老和减少开始的，随着年龄增加，我们体内干细胞的数量会逐渐减少，活力会逐渐下降。

很多人在为干细胞究竟能不能预防未病及抗衰老而争论不休，而各项研究结果表明，人类衰老的根源就在于细胞的衰老和死亡，因此干细胞能否预防未病不该是个疑问，大家关注的重点应在于如何正确选择干细胞进行身体机能调节。

干细胞可以激活衰老细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，平衡免疫力，从而达到由内而外的预防未病的效果。

输注干细胞后，能够修复病变细胞，重建功能正常的细胞和组织，修复衰老和损伤的脏器，大幅度提高人体整个器官功能，改变机能老化状态，调控身体重回健康与平衡状态。 

树立正确的健康理念，从着眼于疾病治疗到如何有效进行未病预防，这正是当下人们重新定义健康生活方式的选择。

其实获得健康快乐的生活并不难，只需要我们提升预防未病的意识，改变一些生活中的坏习惯，健康自然会常与我们相伴！